Омоложение в домашних условиях.

Помимо дорогостоящих процедур и инъекций существуют методы омоложения, не требующие сложных знаний или больших затрат. В этой статье мы разберем бесплатные и мало затратные способы омоложения, которые может позволить себе любая женщина. Итак, от каких же признаков возраста можно избавится:

1) Отечность.

Появление отеков и мешков под глазами по утрам, припухлость на ногах все это делает нас старше. Отеки – это задержка лишней жидкости в организме.

Возможные причины:

• Неправильное питание;

• Малоподвижный образ жизни;

• Привычка закидывать ногу на ногу;

• долгая работа за столом или стоя;

• тесная и не удобная обувь;

Замените жаренные и соленые блюда, и полуфабрикаты на рыбу, курицу или индейку с овощами на пару или гриле. Эти блюда проще в приготовлении, приятнее и сочнее на вкус. Фрукты желательно есть в первой половине дня или в качестве перекуса. Не пейте за 2-3 часа до сна. Выбирайте комфортную обувь, если носите ее весь день. Замените каблук на плоскую подошву или уменьшите его высоту. Больше двигайтесь, например, выполняйте зарядку утром это придает бодрости и позволяет быстрее проснуться. Приятная музыка для зарядки и контрастный душ после нее поднимет настроение. А вечером, перед душем выполняйте массаж сухой щеткой по массажным линиям. Такой массаж не дает лимфе застаиваться, стимулирует кровообращение, избавляет от целлюлита и растяжек, при регулярном выполнении.

2) Сухость кожи и потеря тонуса.

Сухая кожа быстрее стареет, часто склонна к шелушению и аллергическим реакциям. Сухой воздух в помещениях, малое пребывание на свежем воздухе, неправильный уход, провоцируют сухость кожи, часто сопровождается тусклым цветом лица. Используйте увлажнитель воздуха рядом с местом, где работаете это маленький прибор спасет кожу от пересушивания и стоит дешево. Есть много красивых настольных вариантов занимающих мало места на столе. Выбирайтесь на прогулки в выходные - это улучшит кислородный обмен и освежит кожу, а еще снимет напряжение и стресс. В уходе за сухой кожей избегайте спиртосодержащие составы и средства с агрессивными поверхностно-активными веществами.

3) Фотостарение.

Влияние солнца имеет накопительный эффект и проявляется не сразу. Долгое пребывание на улице без использования солнцезащитных средств, загар в солярии без защиты все это приводит к фотостарению. Желтоватый оттенок кожи, сухость, неравномерная узловатая поверхность, появление преждевременных морщин и гусиных лапок, пигментация - это основные признаки фотостарения кожи.

Спасти себя от этих последствий очень просто! Исключите солярий из вашей жизни, сейчас огромный выбор автозагаров на любой вкус и кошелек. Используйте солнцезащитный крем регулярно, для защиты достаточно SPF 30 в летнее время и SPF 20 осенью и зимой. Многие думают, что пасмурная погода спасает от вредного излучения солнца и в такие дни защита не нужна - это заблуждение!

Для того что бы выглядеть молодо вовсе не обязательно тратить много денег и времени, используйте наши советы и делитесь успехами с нами!

Компания Craft Cosmetics создана для людей, нам Важно приносить пользу и делать Вашу жизнь проще и счастливее!

 


  • Сайт
  • Товары